Na czym polega jazda na rowerze? Siadasz na rower (o ile masz), zaczynasz kręcić pedałami iii... i już. Jedziesz 8-O no i tak jedziesz przez określony czas. Nie wiem czego tu można nie zrozumieć.
thermo speed dobrze spala tluszcz!sa lepsze ktore zawieraja efke!natomiast mowiac o efektach kazdy ma inne wiec nie mozna powiedziec ile ci da thermo!oczywiscie do tego musisz zrobic diete z obnizeniem kalorii i duzo aerobow!bo samo thermo nic nie da
pytanie mam jesli mozna Jakie ma to być rozciąganie ?? rozciaganie nóg do szpagatu ? rozciąganie nóg do wysokich kopnięć ? rozciąganie ogólne ( stretching ) ? co trenujesz ? ile czasu ? bez tych danych trudno cokolwiek doradzić
Ile kosztuje używany samochód ? 20-letni maluch 500zł..Kilkuletni Mercedes CLK ponad 100tys Czy można dostać Mercedesa CLK w komisie ? Jak ktoś akurat go tam wystawi na sprzedaż to owszem... Uwielbiam inteligentne pytania :) Pozdrawiam blondyneczke ;)
[...] nie stosuj zasady ze podaje zaniżone wartosci bo jeszcze wpada to czy to , jesteś początkujacy i chcąc wyrobic sobie odpowiedni nawyki i ogarnac dobrze temat to wliczaj wszystko , na zabawy podjadania na oko dodatków mogą sobie pozwolić osoby które już siedzą w temacie i wiedzą co mozna dodawac i ile bez większego obciążenia bilansu dziennego
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mozna ja brac caly czas o ile jest to zwykla kreatyna a nie jakis stack z dosypkiem cyjanku. Ogolem nadmiar kreatyny oddajesz z moczem a znajduje sie ona rowniez w jedzenie wiec raczej nie ma co ci w niej zagrozic. Nie wiem jak ceny u ciebie, ale u mnie zeby brac 5g dziennie w dnt i 10 w dt to bylo okolo 25zl na miesiac.
a skąd pewność że Laktozy jest tylko 4-5gramów?? Pewności takiej nie ma bo laktozy jest mniej niż 1,5%(zdecydowanie mniej) poza tym jeśli wedlug producenta w SP80 jest 5,7grama ww to jesli 4-5 z tego to laktoza to oznacza ze to prawie sama laktoza Czy sądzisz ,że w odżywkach białkowych ww= laktoza? Ile wg Ciebie w koncentratach serwatkowych [...]
ile chcesz za ta ławeczke bardziej bym mi paowała oddzielnie ławka ,oddzielnie stojaki , sztanga łamana i obciazenie mieszkam okolice warszawy ale kurierem można przecież wysyłas po całej polsce, bo tak by mi było najwygodniej odebra
ja ile bym nie dal testa to deka i tren i tak cale libido zabierze chvj z libido bo mozna sie zawsze zmusisc i dobra dupa sobie poradzi bez problemu ale kaplica jest jak pala nie wspolpracuje i slyszysz ten zayebany text "nie przejmuj sie, kazdemu moze sie zdarzyc" dlatego zawsze wszystkie mozliwe pomoce musza byc pod reka bez [...]
Zdecydowanie redukcja bo poziom tkanki tłuszczowej jest dość wysoki , o ile mało znaczący współczynnik BMI ( stosunek wagi do wzrostu ) niby jest przyzwoity to już kompozycja składu ciała pozostawia wiele do życzenie dlatego nigdy nie mozna kierować się cyferkami ( waga ) przy ocenie ciała a właśnie zdjęcia i sylwetka najlepiej wyznacza dany cel [...]
[...] jesteś, ponieważ może jest jakiś klub bliżej (sprawdzimy) Ps. Pytanie postawione w temacie jest bez sensu. Jest zbyt dużo czynników, od których zależy wynik aby ustalić ile trzeba trenować. Faktem jest również to iż czasem można trenować całe życie i nie złamać 2,00. Ponieważ 2,00 to już dość szybkie tempo i trzeba mieć ku temu [...]
